Ansia e attacchi di panico
Conosci quella sensazione di allerta costante, anche quando non c'è nulla di cui aver paura?
Il cuore che accelera senza motivo apparente, il respiro che si accorcia, la sensazione improvvisa che qualcosa di terribile stia per accadere. O forse è più sottile: un’inquietudine di fondo che ti accompagna da così tanto tempo da sembrare normale, una tensione che non si scioglie mai del tutto.
Eviti situazioni, posti, persone. Pianifichi le giornate intorno alla paura. E più cerchi di controllare, più senti che qualcosa ti sfugge.
Forse sei qui perché senti che non puoi andare avanti così.
L’ansia non è un difetto di carattere, né una debolezza. È spesso il segnale di qualcosa di più profondo che chiede di essere ascoltato, non combattuto.
Come lo intendo
Insieme possiamo esplorare da dove viene quella voce che ti mette in allerta, cosa la alimenta, cosa la tiene in vita. Non per eliminarla con la forza, ma per comprenderla, perché possa pesare meno sulle tue scelte e sulle tue giornate.
Come si svolge il lavoro
Il primo contatto è una telefonata gratuita. Poi un primo colloquio di 45 minuti, in studio o online, per capire insieme cosa sta succedendo. Di norma ci si vede una volta a settimana; la durata del percorso dipende da te e da ciò che emerge. Se i sintomi fisici sono intensi, ti chiederò di parlarne anche con il tuo medico.
Informazioni e primo colloquio
Se vuoi, puoi scrivermi o telefonarmi: il primo contatto telefonico è gratuito e serve a capire insieme da dove cominciare.
Informazioni e primo colloquio
Puoi scrivermi qui, via email o su WhatsApp, oppure telefonarmi: il primo contatto telefonico è gratuito e serve a capire insieme se ha senso fissare un primo colloquio, in studio o online. Rispondo di norma entro 24 ore.